Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
461 kcal
|
Fett: 12,08g | Prot: 26,11g | Kolh.: 63,20g.
Frukost: Sayur Asem, Salam Nugget, Nasi Putih, Telur Ceplok. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anandaprimara 's vikthistorik
|