Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
1170 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 43,47g | Kolh.: 144,76g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nestle Конфеты Глазированные Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сметана, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью. Snacks/Annat: Морковь, Красное Яблоко, Окей Банан, Био Макс Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|