Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
102,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
1885 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 41,24g | Kolh.: 283,36g.
Frukost: Butter, Lidl Krustenbrot. Lunch: Landliebe Milchreis, Desira Grieß Dessert. Middag: Nimm2 Lachgummi, Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. Snacks/Annat: Ferrero Joghurt-Schnitte, Ferrero Jogurette, Fisherman's Friend Wild Cherry. mer...
|
|
2746 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Dammsugning - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mokkanäschen76 's vikthistorik
|