Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
48,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1496 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 92,99g | Kolh.: 164,85g.
Frukost: Ceres Ceres Classic, Anlene Gold 5X. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, ABC Saus Tomat, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Middag: Super Bihun Super Bihun Kuah, Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|