Camila.machado170385 's dagbok, 21 aug 24

Ainda em jejum metabólico, 78h até momento, vamo boraaa muita graxa para queimar... hoje quarta 21/08. Horas de êxtase (cetose), de queda, de fome (mais tranquilo) trabalhar o psicológico... vamo que vamo 🙏🏼

69 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 19 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

197 kcal

Fett: 7,85g | Prot: 22,46g | Kolh.: 9,76g.   Frukost: Café. Lunch: Bone Caldo De Ossos. Middag: Bone Caldo De Ossos. Snacks/Annat: Vinagre, Sal Marinho, Suco de Limão, Crystal Água com Gás. mer...

2224 kcal

Träning: Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...