|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1122 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 63,91g | Kolh.: 145,90g.
Frukost: Sabu Semilla de Chia, Nuez, Del Pedregal Frambuesas Congeladas, Lider Arándanos , Trapense Miel, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahorias Pequeñas, Dole Lechuga Escarola. Middag: Tomates, Lider Dobladitas, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco. mer...
|
|
2861 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 50 minuter, Hopprep - 20 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 21 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
florenciarenas.s12 's vikthistorik
|