|
17.8%
35.9kg
|
46,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
981 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 52,48g | Kolh.: 129,42g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, キッコーマン 特濃調整豆乳, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯. Lunch: 手作り弁当. Snacks/Annat: アサヒグループ食品 プロテインバー. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|