Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1606 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 76,41g | Kolh.: 170,95g.
Frukost: Tirol Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Pão Nino Pãezinhos tipo Mini Dog. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Predilecta Ketchup Tradicional. Middag: Hellmann's Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional, Antarctica Guaraná (Lata), McDonald's Cheddar McMelt, Elma Chips Doritos Original. Snacks/Annat: Lacta Bis Xtra (45g). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabriela Prais 's vikthistorik
|