Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1631 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 121,84g | Kolh.: 160,23g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original. Lunch: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Pancho's White Cheese Dip, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Salsa Sensations Salsa. Snacks/Annat: Nutella Hazelnut Spread, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Philadelphia Original Cream Cheese, Apples , Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|