mika78richter 's dagbok, 21 aug 24

Würstchen im Schlafrock aus dem Airfryer

Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
2371 kcal Fett: 110,12g | Prot: 155,32g | Kolh.: 172,59g.   Frukost: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Lunch: Gut & Günstig Frikadellen, Ei, Born Tomaten Ketchup Vital, Gut & Günstig Frischer Blätterteig, Delikatess Wiener Würstchen, Gut & Günstig Frikadellen. Middag: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch. mer...
1816 kcal Träning: Vila - 18 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...

15 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


mika78richter 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.