Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1504 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 61,57g | Kolh.: 181,25g.
Frukost: Kiwi, Confitures et Conserves, Ricotta, Marie Blachère Croissant. Lunch: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, L'Atelier Traiteur Pommes Dauphine, Steak Haché 5%. Middag: Casino Petit Suisse. Snacks/Annat: Sponge Cake, LU Biscuit Thé. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
vélo elliptique - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|