Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1147 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 46,97g | Kolh.: 136,35g.
Frukost: Oeuf, Kiwi, Mug Cake. Lunch: Picard Escalope de Poulet Pané, Banana Bread, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Panzani Pâtes, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage . Middag: Casino Petit Suisse. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
vélo elliptique - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|