Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1834 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 155,37g | Kolh.: 187,87g.
Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Болгарский Перец, Гречка. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Моя Цена Творог 5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|