Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
951 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 42,67g | Kolh.: 116,64g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Blueberry Лохина, Winway Горіхова Суміш «Лісова», Вода. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вода. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|