Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
95 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1604 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 78,89g | Kolh.: 155,23g.
Frukost: Jumbo Gerookte Salami, Hero Minder Zoet Aardbeien, Volkoren Brood, Cappuccino. Lunch: Jumbo Feta Kaas, Gekookt Ei, Gebakken Aardappelen, All Seasons Gemengde Sla. Middag: AH Smoothie Ananas Banaan Mango Kokos Citroen, Lekkerbekje, Aldi Haring met Ui. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chielachiela 's vikthistorik
|