Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
437 kcal
|
Fett: 15,78g | Prot: 10,41g | Kolh.: 66,11g.
Frukost: Нектарин, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Любятово Печенье "Бодрое Утро" Овсяные Хлопья с Отрубями, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|