|
Kahvaltım bu şekilde. Yumurtayı çok seviyorum. Fazla yumurtanın zararı var mıdır ?
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1621 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 57,36g | Kolh.: 177,26g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler. Lunch: Sütaş Ayran, Etli Mantı, Patates Salatası, Domates Çorbası. Middag: Sırma Elmalı Soda, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Cappy Vişne Suyu, Patates Kızartması. mer...
|
|
 Kommentarer
yoktur her gün 3 tane yerim, karb düşük olsun protein yüksek. Bu şekil zayıflamaya devam ediyorum.
21 aug 24 av medlem: BenTen01
|
LDL kolestrolu yükseltir günde 2-3 sarıdan fazla yenmemesi öneriliyor
21 aug 24 av medlem: Edmond__Dantes
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
90günde90kg 's vikthistorik
|