Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
977 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 52,40g | Kolh.: 67,65g.
Frukost: Блины с Творогом, Магнит Овощи Запеченные, Курица (Жареная в Панировке). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Избенка Страчателла, Капучино. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinadonvi 's vikthistorik
|