|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
2600 kcal
|
Fett: 122,17g | Prot: 70,01g | Kolh.: 312,87g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Middag: Магнит Морковь Вареная, Говяжий Фарш, Шампиньоны, Приготовленные Грибы, Жареная Картошка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Сметана , Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. mer...
|
|
 Kommentarer
21 aug 24 av medlem: al.dyukova
|
22 aug 24 av medlem: TinaSanna
|
Надо нажраться от души, так сказать чит мил устроить, что б организм обмануть и он снова начал сбрасывать. Вообще раз в неделю надо наедаться
04 sep 24 av medlem: GhelenaZh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|