Arlis Sena 's dagbok, 14 apr 19

Arlis Sena 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019

64 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 16 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 april 2019:

1296 kcal

Fett: 31,56g | Prot: 59,80g | Kolh.: 189,12g. Frukost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Lunch: Sosro Teh Botol (Botol), Hoka Hoka Bento Paket A. Middag: Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus. mer...

1680 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Arlis Sena 's vikthistorik

Se komplett historik

Arlis Sena 's dagbok, 14 apr 19

Lämna en kommentar

Arlis Sena 's vikthistorik