Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
26,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
393 kcal
|
Fett: 6,57g | Prot: 50,02g | Kolh.: 33,53g.
Frukost: Alesto Миндаль , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Alesto Фісташки, Своя Лінія Творог Нежирный, Bellezza Моцарелла Лайт, Pripravka Лён, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе Отварное(3), Куриное Филе, Dawtona Овочева Суміш, Пучок-Свіжачок Руккола, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Snacks/Annat: Гречка . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|