Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1604 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 63,60g | Kolh.: 222,42g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus, Telur Goreng, Energen Sereal Coklat. Lunch: Kopi Luwak White Koffie Original, Martabak Telur, Tempe Bacem, Bakwan, Nasi Putih, Jengkol. Middag: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Telur Dadar, Kentang Rebus. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monica anjani 's vikthistorik
|