katiaudonowa 's dagbok, 20 aug 24

Треня 3/14 💪🏽

Сегодня степ, треня дома с резинками, нормальная еда и много ходьбы 🙌🏼

---

1210 kcal

Fett: 48,95g | Prot: 107,26g | Kolh.: 79,13g.   Frukost: Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Корнишоны Маринованные, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Pretto Сыр Рикотта, Бейгл. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Секрет Хозяйки Гречка. Middag: Красная Цена Орехи Кешью, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Ярче Кофе Латте. mer...