|
whew! still up but not as bad. that was scary
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1668 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 143,58g | Kolh.: 154,24g.
Frukost: Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Salsa Sensations Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Pancho's White Cheese Dip, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Middag: Domino's Pizza Sweet Mango Habanero Sauce Cup, Quest Protein Chips BBQ, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Nutella Hazelnut Spread, Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|