Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
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59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1326 kcal
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Fett: 35,05g | Prot: 107,41g | Kolh.: 148,14g.
Frukost: ザバス プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, はくばく あまくないもち麦フレーク, 低脂肪牛乳, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, ゴーヤ, ケンミン 焼きビーフン, 玉ねぎ, 卵. Middag: AEON 鶏ささみ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン, 夏みかん, 味の素 玉子がゆ, 卵, AEON 鶏ささみ, タカナシ 無脂肪乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. Snacks/Annat: キャベツ, AEON 鶏ささみ, ヤマモリ ジャスミンライス. mer...
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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