Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
102,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1441 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 49,60g | Kolh.: 133,57g.
Frukost: Edeka Bio Kichererbsenwaffeln, Edeka Bio Toskana, Kaffee mit Milch. Lunch: Schlagsahne, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Champignons, Couscous (Gekocht). Middag: Leerdammer Original Mild-Nussig, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Frischkäse, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Edeka Kartoffel Softie. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Streuselschnecke. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|