Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1828 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 101,64g | Kolh.: 189,64g.
Frukost: Молочная Культура Смесь Зерновая Запечённая "Гранола с Изюмом", Самокат Йогурт с Гранолой, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Middag: Якитория Осака Маки . Snacks/Annat: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, KDV Крекер Рыбки в Шоколаде . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Happy_Jane 's vikthistorik
|