Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1826 kcal
|
Fett: 94,11g | Prot: 103,51g | Kolh.: 142,31g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Яйцо, Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Овсяная Каша на Молоке, Fito Forma Варенье без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой. Middag: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|