Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
2032 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 150,56g | Kolh.: 241,51g.
Frukost: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Middag: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|