Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1354 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 108,83g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Амка Молоко 2,5%, Protein Rex Брауни Штоллен, Помидоры, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Амка Молоко 2,5%. Lunch: Мармелад, Моя Цена Брокколи Замороженные, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Куриное Филе, Яйцо, Абрикос. Middag: Цукаты, Абрикосы, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Midori Морская Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|