Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2009
|
80,3 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2009:
|
992 kcal
|
Fett: 14,91g | Prot: 53,21g | Kolh.: 166,25g.
Frukost: Hot Cocoa. Lunch: water, chicken rice healthy choice. Middag: water, salisbury healthy choice. Snacks/Annat: popcorn, eating right chips. mer...
|
|
2664 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|