Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1536 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 50,39g | Kolh.: 181,65g.
Frukost: Treloso Biscoito de Morango. Lunch: Macarronada, RAIZZES Macaxeira Chips. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Qualy Margarina, Pullman Pão de Forma Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Annat: Arcor Butter Toffees Chocolate, Qualitá Amendoim Doce Pralinê. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliza.Vasconcelos 's vikthistorik
|