Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1297 kcal
|
Fett: 15,39g | Prot: 124,20g | Kolh.: 163,41g.
Frukost: Яичный Белок, Президент Сыр Легкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Яблоко Голден, Куриные Грудки, Prosto Крупа Пшеничная. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, НЕВА Зефир Лянеж. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|