Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
2740 kcal
|
Fett: 198,05g | Prot: 219,43g | Kolh.: 4,65g.
Middag: Queijo de Cabra (Duro), Ovo Estrelado, Bacon Curado ou Fumado, Carne de Vaca Picada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Decio silva 's vikthistorik
|