Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1241 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 98,08g | Kolh.: 110,12g.
Frukost: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Компот, Салат Айсберг, Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|