Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1807 kcal
|
Fett: 110,51g | Prot: 99,63g | Kolh.: 107,77g.
Frukost: Село Зелёное Кефир 2,5%. Lunch: Astoria Бургер Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Middag: Край Каравай Батон Нарезной, Шашлык из Свинины, Сыр Маасдам, Баклажан, Масло Подсолнечное, Astoria Бургер Соус. mer...
|
Ökar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana.fs 's vikthistorik
|