kofein159 's dagbok, 19 aug 24

вчера на ночь мы с моим ненаглядным внепланово устроили зажор, за день в итоге вышло около 3000 калорий.
на завтрак сегодня были как обычно яйца с беконом. сегодняшний ужин на фото: горбуша, рис жасмин, брокколи, огурец, за кадром венские вафли

---

2445 kcal

Fett: 107,20g | Prot: 104,44g | Kolh.: 250,94g.   Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Останкино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2% , Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Фанта Фанта Апельсин, Каждый День Горбуша Стейк, Брокколи Тушеные, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Annat: Абрикосы, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Село Зелёное Молоко 3,2% . mer...