Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
3248 kcal
|
Fett: 132,87g | Prot: 155,19g | Kolh.: 355,76g.
Frukost: Huevo Revuelto, Hallulla, Papa John's Pizza Pepperoni. Lunch: Tomates, Chef Aceite Maravilla, Brócoli, Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Carne, PF Longaniza Parrillera, Super Cerdo Costillar Deshuesado. Middag: Tomates, Clara de Huevo, Llanquihue Longaniza, Estofado de Carne, Marraqueta, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Fruna Serranita, Agua de Piedra Chilenitos, Lider Sopaipillas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|