Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
138,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1537 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 58,45g | Kolh.: 183,42g.
Frukost: Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito, Aipim (Cozido). Lunch: Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Snacks/Annat: Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Santa Helena Mendorato Original, Snickers Mousse de Maracujá, Mamão Formosa, Melão. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|