Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
111 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
586 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 24,66g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Maçã, Ovo (Inteiro). Lunch: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Bel Topbel Moranguete, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|