Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1672 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 155,35g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Сырники Домашние. Lunch: King Protein Isolate Protein, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, ВкусВилл Вкусвилл Биточки из Курицы и Капусты. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|