Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1958 kcal
|
Fett: 100,18g | Prot: 97,61g | Kolh.: 151,56g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Penny Markt Marathon, Milsani Activedrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Whey Protein, Gut & Günstig Quark 40%, Blütenhonig, Tee. Middag: Penny Markt Marathon, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Penny Ready Salat Box Caesar, Ei, Milfina Butter . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|