Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
719 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 51,28g | Kolh.: 46,89g.
Frukost: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Приосколье Набор для Чахохбили, Брест Литовск Сыр Королевский, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|