Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1039 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 77,14g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Приневское Молоко 1.5%, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Armida Печенье с Морковью. Lunch: Рококо Филе Бедра без Кожи, Увелка Гречневая Каша на Воде, Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|