Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
930 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 32,27g | Kolh.: 124,12g.
Frukost: Макдоналдс Американо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жареное Яйцо. Lunch: DIM COFFEE Ролл с Семгой, Амца Аджика Абхазская Классическая, Куриный Суп Лапша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Annat: Американо, Rich Тоник, Арбуз, Нектарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|