Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1584 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 81,59g | Kolh.: 226,03g.
Frukost: Опунция, 20240818 - Варенье, Milbona Skyr, Pilos Mleko 1,5. Lunch: J.D. Gross Marzipan Dark Chocolate , Alesto Pitted And Dried Dates, Moja Kravica Молоко 1,5%, Златиборац Свиная Копчёная Вырезка, Помидоры Черри, Compass Mesni Narezak, Chef Select Gnocchi . Middag: Freshona Zelene Masline Sa Paprikom, Помидоры Черри, Сухие Спагетти, 20240818 - фаршевое. Snacks/Annat: Alesto Pitted And Dried Dates, Lidl Le Bleu Sir Doux & Cremeux, Моти Моти, Груши. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|