Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1575 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 113,53g | Kolh.: 124,35g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Ваше Здоровье Семена Льна, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Холодец из Индейки. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Канадская Смесь , Скумбрия. Middag: Огурец (с Кожурой), ИП Яценко Рябина Черноплодная Алтайская Сушена, FitnesShock Vanilla Hazelnut, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Филе Малое Индейка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beautiful_moon 's vikthistorik
|