Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
54,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
823 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 17,23g | Kolh.: 126,06g.
Lunch: Uno Grissuno, Pınar Labne, Karpuz, Armut, Nektarin. Middag: Kurabiye, Mevsim Salata, Patates Kızartması, Kırmızı Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|