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Heute waren wir wandern im Waldpark Semper auf Rügen. Erst entlang der Küste, am Hochufer. Dann durch den Wald. Due Bäume auf dem Foto gehören zum Hexenwald.
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
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1849 kcal
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Fett: 86,28g | Prot: 88,21g | Kolh.: 138,05g.
Frukost: Quäse Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Haselnüsse, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Beerenmischung, Naturjoghurt, Spiegelei. Lunch: Currywurst, Störtebeker Hanse Porter. Middag: Kupfer Pizzafleischkäse, NOA Brotaufstrich Weiße Bohne - Tomate, Nudeln (Gekocht), Gummibärchen, Edeka Serrano Schinken, Müritzer Müritzer, Aldi Eiweißbrot (35g). mer...
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2492 kcal
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Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Spinola76 's vikthistorik
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