Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
114,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
694 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 22,20g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Tomates Cereja, Maçã, Pepino (com Casca). Lunch: Nuggets de Frango, Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Cenouras, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Couve-Flor. Snacks/Annat: Maçã, Peccin Trento Duo. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|